Главная » Таблетки для детей

Витамин для роста детей какие таблетки

Витамины для роста и развития детей

Поддержание здоровья и снижение риска заболеваний актуально в любом возрасте, но особенно важно в детстве, когда закладываются основы здоровья, долголетия и интеллектуального потенциала. Важнейшую роль в построении фундамента здоровья играет достаточное поступление растущему детскому организму не только пищевых веществ, но и минералов, а также витаминов.

Почему же витамины для детей так нужны? Потому что детский организм – это не уменьшенная копия организма взрослого, а тонкая система, функционирующая по определенному сценарию. Так, например, в соответствии с биологическими законами, органы и системы ребенка развиваются неравномерно. К тому же, если работой взрослого организма руководит сложнейшая многоуровневая система регуляции, то у малышей регулирующие механизмы незрелые.

Роль дирижеров роста и развития играют вещества, поступающие в организм с продуктами питания. И, прежде всего, это микроэлементы и витамины для детей.

Витамины для роста и развития детей– достаточно ли обычных продуктов питания?

Мы привыкли думать, что все необходимые витамины для детей и взрослых содержат овощи и фрукты. Однако это не совсем так.

Действительно, овощи и фрукты могут служить надежным источником таких витаминов для детей как аскорбиновая и фолиевая кислоты, а также каротин. Жирорастворимым витаминам А и Е, а также целому семейству витаминов группы В положено содержаться в мясе, печени, почках, яйцах, сливочном масле, хлебе из муки грубого помола и др.

Однако сейчас даже самые натуральные (к примеру, купленные на рынке или даже выращенные на собственном участке) продукты обеднели полезными веществами. Виной тому повальная химизация сельского хозяйства, применение ускоренных (искусственных!) способов дозревания овощей и фруктов, искусственные корма, применяемые на фермах и в фермерских хозяйствах. Таким образом, рассматривать их в качестве единственного источника витаминов для детей, по меньшей мере, неразумно.

Особенно безнадежны в этом смысле продукты, приготовленные промышленным способом. Более того: некоторые из них даже усугубляют нехватку в организме минералов и витаминов для детей и их родителей. Так, увлечение столь любимыми малышами сладкими газированными напитками приводит к вымыванию кальция из костей, а, значит, нарушает крепость костей и зубов, создает опасность переломов и т.д.

Витамины для роста и развития детей – что бывает, когда их не хватает

При недостаточном поступлении в растущий организм витаминов (а также минералов и других важных соединений) в фундаменте здоровья возникают пробоины . Это приводит к снижению запаса прочности, ослаблению жизненных сил. Организм стремится заместить необходимый компонент доступным, более–менее сходным по химической формуле или свойствам – и порочный круг замыкается. Накапливаясь, все эти отклонения приводят к существенному сбою в здоровье.

Так, если говорить только о развитии головного мозга, то при витаминно–минеральном дефиците страдают многие нервно–психические функции: снижается способность к обучению и эффективному общению с другими детьми, нарушается развитие памяти и творческих способностей. Доказано, что даже достижение высокого уровня интеллекта напрямую зависит от достаточного поступления полного спектра витаминов и минералов. Поэтому вполне корректно утверждать, что правильные витамины для детей способствуют умственному развитию малышей!

Почему сегодня говорят о недостатке витаминов для роста и развития детей

В список эссенциальных, т.е. жизненно необходимых организму компонентов, которые можно было бы назвать витаминами для роста и развития детей , входят не только витамины, но и минералы, жирные кислоты, аминокислоты, многие из которых совсем не синтезируются организмом, и должны поступать извне.

От людей старшего возраста можно порой услышать: мол, мы росли без витаминов в таблетках, и все с нами было благополучно. Искренне считая современные препараты витаминов для детей химией , старшее поколение забывает, что сегодня химией стало все наше питание в целом.

Нынешние дети получают с воздухом, водой, пищей в несколько раз больше токсинов, чем их родители. В результате такой загрязненности в растущем организме появляется чрезмерное количество свободных радикалов – атомов–захватчиков, вырывающих электроны из клеточных мембран. В свою очередь, дырявая мембрана ослабляет клетку – она меньше живет, плохо выполняет свою работу в организме и дает ослабленное или дефектное потомство.

Так стоит ли удивляться, что витамины для детей, предупреждающие происки свободных радикалов, врачи считают крайне необходимыми?

Какие нужны витамины для детей для роста?

Поломка на клеточном уровне является первоосновой подавляющего большинства недугов – от незначительных до самых коварных. Спасение же от свободных радикалов – антиоксиданты в составе витаминов для детей. Разумно выбранные витамины для детей в этом отношении незаменимы!

Судите сами: главные антиоксиданты в рядах витаминов – это витамины C, E, A (а также бета–каротин – предшественник витамина А), ряд витаминов группы В. Кроме того, антиоксидантной активностью обладают некоторые минералы – например, цинк, селен и др. Таким образом, препарат, в составе которого есть все эти вещества, и будет лучшим комплексом витаминов для роста и развития детей. У каждого возраста – свои особенности обмена веществ и свои потребности в витаминах и минералах. Разработчики препаратов витаминов для детей стараются учесть все нюансы и создать композиции, максимально покрывающие запросы детского организма. Прием таких препаратов особо рекомендуется при неполноценном и несбалансированном питании, во время выздоровления после перенесенных заболеваний, при повышенных физических, умственных и нервно–психических нагрузках, при проживании в неблагоприятных экологических условиях.

Выберите современный сбалансированный комплекс необходимых минералов и витаминов для детей школьного возраста. Как известно, это период интенсивного роста организма, когда коррекция состояний, связанных с повышенной потребностью вэтих питательных веществах. жизненно необходима.

Тесты
Здравые решения

Какие витамины необходимы ребенку для нормального роста?

Витамины – главная составляющая регуляции обмена веществ в организме человека. Без этих веществ невозможно нормальное состояние здоровья человека. Именно витамины для роста детей поддерживают нормальный уровень иммунитета и помогают ему развиваться.

Несбалансированная пища в рационе ребенка, частые стрессы и болезни – все это приводит к дефициту витаминов в организме, вследствие чего и снижается иммунитет, уменьшается скорость роста человека.

Из-за недостатка того либо иного витамина ребенок запросто может отставать в умственном и физическом развитии от своих сверстников. Такие дети малоактивны, часто подвергаются инфекционным заболеваниям, быстро утомляются, вялы и раздражительны. Также видимым симптомом нехватки витаминов может являться сухая кожа.

Для того чтобы восполнить норму содержания данных элементов и микроэлементов в крови, нужно обогащать рацион питания полезными продуктами в комплексе с биологически активными добавками.

Какие витамины необходимы для роста детей?

Витамины А

Вещества, которое отвечают за формирование костной ткани, то есть самих костей и зубов. Также данный витамин нужен для нормального роста волос, увеличения скорости обновления клеток, нормального зрения. Получить суточную дозу ретинола можно и в таблетках, однако лучше для организма получать его из натуральных продуктов. Витамин А в большом количестве содержится в моркови, сладком перце, тыкве, брокколи, шпинате, петрушке, зеленом луке, горохе, сое, персиках, яблоках, абрикосах, дыне, арбузе, винограде, черешне. Для ребенка можно заваривать травы, ведь в лимоннике, крапиве, мяте, листьях малины, шалфее, плодах шиповника содержится большое количество А-витамина. Из молочных продуктов отдавайте предпочтение творогу, сыру, молоку и сливочному маслу.

Витамины В

Элементы, который отвечают за защиту мышечной и костной ткани, регулирует деятельность нервной системы, также несет ответственность за пищеварительную системы, что немаловажно для роста человека. В больших количествах B-витамин содержится в молочных продуктах и в мясе, в яйцах, рыбе, овсяной и гречневой крупе, бобовых, капусте, томатах, грибах, дрожжах, абрикосах. Также содержится в травах, таких как петрушка, перечная мята, ромашка, шалфее и женьшене. На дефицит данного витамина вам укажут спазмы, мышечные судороги, бессонницы ребенка, частые значительные увеличения глазных зрачков.

Витамины С

Вещества, которое отвечают за синтез коллагена. Именно коллаген играет главную роль в росте и восстановлении костной и мышечной ткани, образованию белка, который нужен для увеличения скорости вывода токсинов из организма, а также отвечает за развитие кровеносных сосудов. В больших количествах аскорбиновая кислота содержится в черной смородине, шиповнике, красном перце, зеленом горошке, брюссельской капусте, красной капусте, клубнике и, конечно же, во всех цитрусовых. Снижение иммунитета, долгое заживление ран, кровоточивость десен – все это может сигнализировать о недостаточном уровне аскорбиновой кислоты в организме.

Витамины D

Элементы, которые также отвечают за синтез коллагена, обеспечивает усвоение кальция, регулирует обменные связи с фосфором, а также на скорость роста костей. Выполняя суточную норму витамина D вам достаточно только съедать хотя бы творог, сливочное масло, сырые яйца, морские продукты, печень, молоко, картофель, овсянку или же можно принимать 2 капсулы рыбьего жира 2 раза в день.

Кальций

Самый главный микроэлемент в росте костей. Именно он отвечает за структуру костной ткани, делает ее более стойкой, а также способствует развитию мышечной массы. О дефиците кальция могут свидетельствовать хрупкость костей, сниженный иммунитет и мышечные спазмы. В большом количестве Ca сдержится в семенах мака, кунжуте, сыре, молоке, твороге, сливочном масле мясе, рыбе и куриных яйцах.

Витамин Е

Отвечает за нормальный гормональный фон, а также содействует нормальному свертыванию крови человека. Чаще всего его назначают для увеличения заживляемости ран, однако как профилактическое средство для увеличения скорости роста оно может назначаться также. Содержится данный витамин в растительном масле, злаках, зернах, яйцах, салате, сельдерее, моркови, брокколи, говяжьей печени и листьях мяты.

Видео из интернет

Витамины – это вещества, которые в организме не накопляются, при попадании в кровь они сразу же расходуются. Очень важно не проводить лечение как таковое, а пересмотреть рацион ребенка, чтобы он ежедневно получал нужные его организму витамины из натуральных и свежих продуктов.

Витамины и минералы

Новые таблетки для роста

Несмотря на то, что средний рост человека составляет 174 см - для мужчин и 162,5 см для женщин (по данным американской статистики), большинство людей хотели бы быть выше.

Рост Майка Модано (профессионального американского хоккеиста) - 190 см, Террелла Оуэнса (популярного игрока американской Национальной футбольной лиги NFL) - 190 см, а Дирка Новицки (лучшего баскетболиста Европы в 2005 г.) вообще 213 см! Многие мальчишки мечтают вырасти такими же высокими, как их кумиры.

В Америке прошли анонсы негормональных таблетированных препаратов, позволяющих осуществить эту мечту. В рекламе говориться, что эти препараты, помогают максимально использовать потенциал роста людям в возрасте от 12 до 25 лет. Их необходимо принимать 6 - 12 месяцев.

Действительно ли это так? Доктор Мишель Хутшисон, врач детского медицинского центра, специализирующегося на проблемах роста, прокомментировала эти препараты таким образом. Она сказала, что в своей практике также использует аргинин, входящий в состав препарата. Аргинин является аминокислотой, которая может незначительно стимулировать выработку гормона роста. Мишель Хутшисон отметила, что для получения высоких результатов его надо принимать только в сочетании с упражнениями на растяжение.

Помимо аргинина в препарате для увеличения роста содержаться, в основном, витамины и гамма-оризанол (растительный антиоксидант, ценность которого не подтверждена). По мнению Мишель Хутшисон, рекламируемый препарат оказывает влияние на рост ребенка не сильнее, чем обычные витамины. Она подчеркивает, что ребенок растет скачками и рекомендует обращать внимание на качество сна ребенка. Также она говорит, что после полового созревания в организме человека ничего не вырастает, кроме волос.

Другие эксперты также склонны считать, что после полового созревания, то есть после 18 лет, люди расти прекращают. При этом есть случаи, когда человек может продолжать расти примерно до возраста 22 лет. Кроме того, остается некоторый потенциал увеличения роста, который может быть искусственно задействован и после полового созревания.

См. подробнее: Как увеличить рост на 10-15 см.

Новые таблетки для роста и другие статьи из раздела Полезная информация

Консультации врача и запись на прием по телефону

Написать на e-mail

Источники: http://zdravoe.com/573/index.html, http://kakievitaminy.ru/detyam/dlya-rosta, http://www.rostmaster.ru/lib/info/info-0066.shtml

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения