Главная » Витамины для детей

Витамины для мужчин при планировании ребенка

Витамины для мужчин при планировании беременности

Когда в доме начинаются разговоры о будущих детях, потенциальные родители зачастую задумываются о том, как подготовить себя к зачатию ребенка. Множество пар убеждены в том, что витамины должна принимать исключительно будущая мать, но на самом деле все обстоит несколько иначе.

Мужчинам витамины нужны ничуть не меньше, чем женщинам, а опытные специалисты утверждают, что даже немного больше. Зачастую женский организм самой природой настраивается на продолжение рода, а вот мужским гормонам в таких ситуациях нужна настоящая встряска. Именно поэтому, когда речь идет о таком деле, как планирование беременности, витамины для мужчин должны стоять первым пунктом в плане предродовой подготовки.

Прием витаминов при планировании беременности

Мама и папа должны начинать подготовку к рождению ребенка заранее. В идеале, обоим организмам необходимо дать приблизительно полгода для того, чтобы настроиться на зачатие. Возможно, мужчина, который хочет стать отцом, чувствует себя здоровым и сильным, однако это еще не показатель его истинного состояния.

Несмотря на то, что мужчина не будет вынашивать ребенка, он отвечает за не менее важный процесс – его зачатие. Если будущий отец будет обладать крепким здоровьем, силой и выносливостью, эти качества на биологическом уровне передадутся ребенку.

Когда в семье началось острое обсуждение такого вопроса, как планирование беременности, витамины для мужчин и женщин должен назначать квалифицированный и ответственный специалист.

Помимо приема витаминов, потенциальные родители при планировании беременности должны перейти на правильное питание. Если супруги всерьез задумались о продолжении рода, придется отказаться от употребления жареной, мучной и чрезмерно сладкой пищи. Здоровый образ жизни – это лучший помощник пары при планировании детей. Не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе и положительных эмоциях.

Витамины для мужчин для зачатия

Очень много пар, у которых есть проблемы с зачатием ребенка, сталкиваются с ними из-за недостатка в организме витаминов. Даже если супруги стараются правильно питаться, в среднем их организмам не хватает около 20% витаминов. Чтобы будущие родители не испытывали проблем на таком этапе, как планирование беременности, витамины для мужчин должны стать обязательной частью основательной подготовки.

Витамины необходимо принимать с первого дня планирования зачатия – так будущий ребенок сможет получить массу полезных компонентов от своих родителей. Специалисты рекомендуют регулярно принимать такие витамины, как:

  • Фолиевая кислота – это фундамент благоприятного развития ребенка. Этот витамин всегда назначается парам при планировании беременности, так как он помогает избежать недоразвитости и грыжи головного мозга у ребенка. Многие мужчины игнорируют прием фолиевой кислоты, но делать этого не стоит, так как она играет решающую роль в формировании и развитии ребенка. Чтобы получать достаточную дозу витамина, следует добавить в рацион такие продукты, как шпинат, апельсиновый сок, пшено, рис, гречка, а также спаржа;
  • Витамин E– недостаток этого компонента в организме может стать причиной бесплодия или развития патологий плода. Витамин E препятствует развитию онкологических болезней, поэтому будет полезен всем без исключения. Его нехватка в мужском организме может стать причиной возникновения недоразвитых сперматозоидов, а это, в свою очередь, сделает зачатие невозможным. Чтобы зарядить организм витамином E, достаточно регулярно употреблять неочищенное масло, разнообразную зелень, а также полезные продукты животного происхождения;
  • Витамин B6 занимается выработкой белков в организме. Белок – чрезвычайно важный компонент в формировании ребенка. Отсутствие в мужском организме должного количества белка может стать причиной патологий нервной системы ребенка. Огромное количество витамина B6 можно найти в таких продуктах, как картофель, свинина, сухая фасоль, печень, а также проросшая пшеница;
  • Магний является одним из наиболее важных витаминов для мужчин для зачатия ребенка. Если в организме будущего папы во время планирования зачатия ребенка будет достаточное количество магния, скорее всего, малыш появится на свет сильным и здоровым. Магний можно отыскать в семечках, цельнозерновых отрубях, зелени, а также сладком перце;
  • Витамин C– повышает иммунитет будущих родителей и снижает риск возникновения патологий при развитии плода. Здоровую дозу витамина Cмужчина может получить, употребляя обычные цитрусовые фрукты и сладкий перец.

Подготовка к зачатию ребенка – это лучшее время для укрепления иммунитета. В этот период отец отвечает за здоровье плода даже больше матери. Если при планировании беременности витамины для мужчин проблематично выбрать самостоятельно, лучше всего обратиться к хорошему врачу. Принимая достаточное количество необходимых витаминов и минералов, мужской организм значительно улучшает качество своих сперматозоидов, а это лучшая основа для зачатия здорового ребенка.

Текст: Любовь Коваленко

Витамины для мужчин при планировании беременности

Считаете, что планировать будущую беременность должна только женщина? Ошибаетесь. При планировании беременности и мужчина обязан позаботиться о будущем здоровье малыша и питаться соответственно. При этом некоторые задают вполне логичный вопрос о том, а нужно ли принимать витамины?

Планирование беременности мужчинами

В первую очередь, они, конечно же, нужны. Их назначает врач обычно тем будущим родителям, которые придерживаются вегетарианской диеты, употребляют часто алкоголь и курят.

Мужчина отвечает за хромосому Х, поэтому не нужно удивляться, зачем это представителю сильного пола витамины. Они ему также нужны, как и женщине. Кроме того, хромосома Х определяет пол будущего ребенка, если вы не знали. Хромосома Х в частности, как это ни парадоксально, отвечает за зачатие девочки, а хромосома Y – мальчика.

Подготовка мужчины к «беременности» заключается, в первую очередь, с изменением образа жизни и устоявшихся привычек. Рекомендуется ему заняться физическими упражнениями, бросить курить и пить. Алкоголь нужно исключить мужчине обязательно примерно за два месяца до планирования беременности. При этом исключить надо и пиво. Таким образом, можно добиться очищения организма и естественно, это отразится на здоровье будущего малыша.

Кроме того, алкоголь губительно сказывается на процессе образования спермы, угнетает сперматогенез и снижает мужскую потенцию. Если уж никак, то можно пить немного вина в день. Это напротив, очень полезно.

Полезно будет знать мужчине и о том, что частые походы в сауну и парную отрицательно сказываются на сперматогенезе и снижают подвижность зрелых сперматозоидов.

Если у мужчины имеются хронические заболевания, то он обязан рассказать об этом врачу, который следит непосредственно за планированием ребенка. Кроме того, следует тщательно рассмотреть свое питание и если нужно сесть на определенную диету.

Беременность - это не так страшно, поэтому предлагаем взглянуть на нее изнутри в данном видео:

Витаминные препараты

Витамины. предназначенные для мужчин при планировании беременности, так же как и для женщин, должны употребляться с большой осторожностью. Это потому, что различные витамины и минеральные вещества могут вызывать зависимость. К примеру, витамин А и некоторые витамины группы В токсичны даже тогда, когда их употребляешь в малой дозе. И медик выписывает их только в самом крайнем случае.

Что касается других витаминов для мужчин, то при планировании беременности их назначают для более эффективного образования спермы и ее лучшего созревания. Как известно, вялые сперматозоиды не способны оплодотворить яйцеклетку или если и удается, то зародыш бывает очень слаб. В частности, к таким витаминам, усиливающим сперматозоиды, относятся препараты, например, такие как Ортомол Фертил плюс и другие. Вещества, входящие сюда, значительно улучшают качество спермы и благоприятно воздействуют на подвижность сперматозоидов.

Ортомол Фертил плюс – это комплекс полностью мультивитаминный, который был разработан специально для представителей сильного пола.

Мало того, что содержащиеся в препарате минералы и витамины способствуют формированию здоровых сперматозоидов, они усиливают взаимное действие, так как разработаны специалистами очень грамотно.

Кроме того, вещества Ортомол Фертил плюс повышают качество семенной жидкости, что также важно. И оказывают положительное воздействие на здоровье сперматозоидов в целом.

Фолиевая кислота или витамин В9, также важный элемент в организме мужчины. Много фолиевой кислоты содержится в витаминно-минеральном комплексе Витрум Пренатал. Для зачатия здорового потомства здесь, в этом препарате собрано множество полезных веществ.

Неплохо зарекомендовал себя и препарат Алфавит. Это тоже комплекс витаминов для мужчин и в нем собраны вещества, повышающие жизненный тонус и поддерживающие мужское здоровье.

Так, препарат Алфавит содержит все необходимые минералы и витамины, такие вещества как каротиноиды, таурин и L-карнитин. Кроме того, в этом препарате есть сибирский женьшень, который на мужскую потенцию влияет положительно.

Препарат Алфавит, в отличие от других комплексов разработан с учетом современных научных рекомендаций, агитирующих раздельный и совместный прием полезных веществ.

Принимая препарат Алфавит, мужчина получает многое, в том числе и определенную защиту. Сам препарат не вызывает никаких аллергических реакций, но при этом способствует поддержанию нормальной работы мужской половой системы. Вещества, содержащиеся в Алфавите, отлично повышают общий тонус и выносливость организма, а также стимулируют физическую и умственную работоспособность.

В состав препарата Алфавит входят 13 витаминов, 9 минералов, как и говорилось каротиноиды, сибирский женьшень, различные органические кислоты и многое другое. Что касается дозировки, то она должна соответствовать установленным в РФ нормам.

Витамины при планировании беременности у мужчин

Витамины при планировании беременности у мужчин являются необходимым звеном в цепи зачатия здорового малыша.

Успех в зачатии ребенка зависит не только от здоровья женщины, но и от мужчины. Часто неправильное питание, образ жизни и плохие привычки накладывают свой отпечаток на репродуктивное мужское здоровье. В период планирования беременности нужно отказаться от курения и употребления спиртного, наладить питание. Очень важно, чтобы в организме будущего папы присутствовали все необходимые для формирования и развития сперматозоидов вещества – витамины и микроэлементы.

Названия витаминов при планировании беременности для мужчин

Витаминов, которые содержатся в продуктах питания, часто бывает недостаточно для обеспечения потребности мужского организма, особенно это касается периода подготовки к зачатию. Поэтому многие врачи настоятельно рекомендуют принимать при планировании комплексные аптечные витаминные препараты.

Какие же витамины так необходимы мужчине для хорошего сперматогенеза?

Токоферол (Витамин Е) – считается активным антиоксидантным средством, которое предохраняет клеточные структуры от повреждений. Благодаря ему мужские половые клетки становятся подвижными и практически неуязвимыми.

Аскорбиновая кислота – участвует в синтезе стероидов, регулирует обмен фолиевой кислоты в организме. Витамин необходим для активизации подвижности сперматозоидов и их устойчивости к повреждениям.

Фолиевая кислота – играет важнейшую роль в процессах формирования сперматозоидов, помогая им стать полноценными и готовыми выполнить свою миссию.

Цинк – это поистине мужской элемент, восстанавливающий либидо, обладающий антиоксидантными свойствами. Цинк участвует в производстве мужского полового гормона тестостерона и мужских половых клеток, устраняет некоторые виды сексуальных расстройств и служит профилактикой озлокачествления воспалительного процесса в простате.

Селен – продлевает сексуально-активный возраст мужчины, обеспечивает здоровье репродуктивных органов. У мужчин происходит постоянная потеря этого элемента со спермой. Нехватка селена делает мужскую половую жизнь неполноценной и, в конце концов, невозможной.

Среди витаминных комплексов, содержащих необходимую норму полезных для мужского организма веществ, можно выделить следующие:

  • цинктерал;
  • спеман;
  • алфавит (мужской);
  • дуовит (мужской);
  • селцинк;
  • компливит с селеном;
  • селмевит;
  • спермастронг;
  • верона;
  • профертил;
  • виардо;
  • допельгерц спермактив;
  • спермаплант.

При выборе препарата полезно проконсультироваться с врачом.

Показания к применению витаминов при планировании беременности для мужчин

Витаминные препараты могут применяться мужчинами в профилактических целях при планировании зачатия и для поддержания мужского здоровья. Однако есть ситуации, при которых прием препаратов просто необходим:

  • дефицит цинка (признаки алопеции, угревой болезни, терапия кортикостероидами, наличие незаживающих ран);
  • дефицит селена (простатит, снижение иммунитета);
  • симптомы хронической усталости;
  • период восстановления после длительных болезней;
  • полинейропатии различного происхождения;
  • доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
  • олигоспермия, астеноспермия;
  • слабость эрекции, ранняя эякуляция;
  • другие расстройства сексуальной и репродуктивной сферы.

Профилактический прием витаминных средств может проводиться и без наличия прямых показаний, с целью улучшения качества мужских половых клеток и для предотвращения аномалий у будущего ребенка. Витамины и необходимые микроэлементы следует употреблять как мужчине, так и женщине.

Противопоказания к применению витаминов при планировании беременности для мужчин

Однозначным противопоказанием к употреблению витаминных средств считается индивидуальная гиперчувствительность к составляющим препарата.

К другим возможным противопоказаниям относятся:

  • тяжелые расстройства функций мочевыделительной системы;
  • тромбоэмболия;
  • туберкулез легких в активной стадии;
  • гипервитаминозные состояния,
  • язвенная болезнь желудка в активной форме;
  • злокачественные новообразования, злокачественная анемия.

Если у пациента случались аллергические реакции на какой-либо компонент медпрепарата, он должен обязательно проинформировать об этом врача, назначающего средство.

Побочные действия витаминов при планировании беременности для мужчин

Если назначенный препарат используется строго в рекомендуемой дозировке, то возникновение побочных реакций маловероятно. Однако о возможных проявлениях следует знать заранее:

  • аллергический ответ организма (ангионевротическая отечность, анафилаксия);
  • кожные реакции, зудящие дерматозы, явления бронхоспазма;
  • боли в желудке, диспепсия, гиперацидоз;
  • слабость, чрезмерная раздражительность, повышение потоотделения.

Длительное использование комплексных средств может провоцировать гастрит, нарушения сердечного ритма, парестезии, расстройства почечных функций, повышенная сухость кожных покровов, явления кальциноза сосудов, легких, тканей.

Как правило, основная часть побочных проявлений проходит самостоятельно после завершения употребления препарата.

Способ применения и дозы

Все препараты принимают, как правило, по 1-2 таблетки или капсулы в сутки, во время приема еды или непосредственно после него. Длительность применения витаминных средств от 3-х до 6-ти месяцев.

Перед тем, как начать использовать тот или иной препарат, обязательно необходимо ознакомиться с аннотацией к лекарственному средству.

Врач имеет право изменять дозировки и срок приема медпрепаратов, руководствуясь состоянием пациента, наличием осложнений или побочных проявлений.

Передозировка

Возможными симптомами передозировки являются тошнота и позывы к рвоте, болезненные ощущения в желудке, бледность или синюшность кожи.

В качестве первой помощи при передозировке витаминными препаратами следует использовать очищение желудка при помощи рвоты или промывания желудка. Дальнейшая терапия проводится согласно симптоматике отравления.

Условия хранения

Препараты необходимо хранить при температуре, не превышающей 25 C, в хорошо закрытой упаковке, не досягаемой для детей. Срок годности витаминных средств от 1 до 3-х лет.

Витамины при планировании беременности для мужчин необходимо использовать регулярно в течение нескольких месяцев. При наличии тяжелых физических нагрузок, вредных привычек или затяжных заболеваний курс приема витаминных комплексов может быть более длительным.

Источники: http://lady7.net/vitaminy-dlja-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti.html, http://improvehealth.ru/item/vitaminy-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti-1868.html, http://ilive.com.ua/family/vitaminy-pri-planirovanii-beremennosti-u-muzhchin_71126i15861.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения